जोड़ों के दर्द के लिए कुछ घरेलू उपचार निम्नलिखित हैं:
1. गर्म पानी तथा नमक: एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं और इस मिश्रण को जोड़ों के दर्द वाले क्षेत्र पर लगाएं। इससे दर्द कम हो सकता है।
2. लहसुन तेल: लहसुन के तेल में गर्मी करें और इस तेल को दर्द वाले क्षेत्र पर लगाएं। लहसुन के गुणों के कारण यह दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
3. मेथी बीज: मेथी के बीज को रात भर पानी में भिगोकर रखें। सुबह उठने के बाद इन भीगे हुए बीजों को खाएं। यह जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
4. अदरक और नींबू का रस: एक छोटा टुकड़ा अदरक को कुचलकर इसका रस निकालें। इसमें एक नींबू का रस मिलाएं और इस मिश्रण को जोड़ों के दर्द वाले क्षेत्र पर मलें।
5. तुलसी और शहद: तुलसी की पत्तियों को पीसकर इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं। इस मिश्रण को जोड़ों के दर्द वाले क्षेत्र पर लगाएं। तुलसी और शहद दोनों के गुणों के कारण यह दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
यदि जोड़ों के दर्द बहुत अधिक है या यह लंबे समय तक बना रहता है, तो सबसे अच्छा होगा कि आप एक चिकित्सक से सलाह लें।