हाइलाइट्स बाजरा के रोजाना सेवन से शरीर को मिलते हैं कई फायदे। ठंड के मौसम में बाजरा शरीर को अंदर से गर्म रखता है। बाजरा का सेवन इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है। रोजाना बाजरा खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है। बाजरा पेट के स्वास्थ्य और डाइजेशन के लिए फायदेमंद है। बाजरा: सर्दियों […]
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हाइलाइट्स विटामिन बी12 की कमी को जीरे के सेवन से दूर किया जा सकता है। विटामिन बी12 तंत्रिका तंत्र और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है। जीरे में मौजूद पोषक तत्व पाचन और ऊर्जा उत्पादन को भी बेहतर बनाते हैं। शाकाहारी लोग भी जीरे के माध्यम से विटामिन बी12 की कमी […]
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हाइलाइट्स नारियल पानी शरीर को ठंडक देता है और डिहाइड्रेशन से बचाता है, लेकिन बुजुर्गों के लिए सावधानी जरूरी है। नारियल पानी में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, जो हार्ट और किडनी पर असर डाल सकती है। 40-45 साल की उम्र के बाद मेटाबॉलिज्म बदलता है, जिससे ज्यादा पोटेशियम नुकसान पहुँचा सकता है। गर्मी […]
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हाइलाइट्स छुआरा रात में खाने से शरीर को एनर्जी, मजबूती और बेहतर स्वास्थ्य मिलता है। छुआरा डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहतर करता है और कब्ज जैसी समस्याओं से बचाता है। यह सेक्सुअल हेल्थ, स्टैमिना और रिप्रोडक्टिव हेल्थ में मदद करता है। छुआरा हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूत करता है। नींद की क्वालिटी सुधारने और इम्यूनिटी […]
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हाइलाइट्स ‘Male Strength’ बढ़ाने वाली आयुर्वेदिक सामग्री का वैज्ञानिक प्रमाण ICMR की ताज़ा रिपोर्ट में युवाओं के बढ़ते थकान स्तर पर चिंता विशेषज्ञ बताते हैं—सिडेंटरी लाइफस्टाइल से गिरती ऊर्जा और टेस्टोस्टेरोन ‘Male Strength’ के लिए Ashwagandha और Shilajit पर नई शोध—सुरक्षित मात्रा ज़रूरी सरकार ने जारी की नयी गाइडलाइन, सेल्फ‑मेड सप्लीमेंट से बचने की सलाह ICMR की नई रिपोर्ट ने खोला युवाओं […]
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हाइलाइट्स Vitamin B12 से भरपूर है मूंग दाल, शाकाहारी लोगों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक स्रोत शरीर में Vitamin B12 की कमी से होती है थकान, एनीमिया और मस्तिष्क संबंधी समस्याएं मूंग दाल का सेवन खाली पेट करना देता है कई स्वास्थ्य लाभ रातभर भीगी मूंग दाल का पानी भी शरीर को देता है जरूरी […]
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हाइलाइट्स Kaunch Beej को आयुर्वेद में यौन शक्ति बढ़ाने वाला प्राकृतिक वियाग्रा माना गया है। इसका सेवन पुरुषों की कमजोरी, शीघ्रपतन और शुक्राणु की कमी जैसी समस्याओं में बेहद लाभकारी है। मानसिक तनाव, चिंता और थकान को दूर करने में भी यह बीज अत्यंत असरदार है। इसमें मौजूद डोपामिन युक्त तत्व पार्किंसन जैसी तंत्रिका संबंधी […]
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हाइलाइट्स male power को बढ़ाने में पान और एक खास चीज का मेल बन सकता है रामबाण इलाज आयुर्वेद में सदियों से माना जाता रहा है पान के पत्ते का यौन शक्ति पर असर पुरुषों की कमजोरी दूर करने के लिए पान के साथ मिलाई जाती है यह प्राकृतिक औषधि बिना किसी साइड इफेक्ट के […]
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