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Summer Fruits

सावधान! इन फलों को गर्मियों में खाने से बिगड़ सकती है तबीयत, एक गलती पड़ सकती है जानलेवा

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हाइलाइट्स गर्मियों में कुछ Summer Fruits शरीर को लाभ के बजाय हानि पहुंचा सकते हैं आयुर्वेद विशेषज्ञों की चेतावनी—सही फल का चयन ही रख सकता है आपको हाइड्रेटेड आम, लीची और कटहल जैसे Summer Fruits अधिक मात्रा में खाने से हो सकती हैं पेट संबंधी समस्याएं शरीर की प्रकृति के अनुसार Summer Fruits का सेवन […]

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Immunity Boosting Foods

बार-बार बीमार पड़ने से बचना है तो जानिए ये 10 Immunity Boosting Foods जो घर बैठे बढ़ाएंगे रोग प्रतिरोधक क्षमता

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हाइलाइट्स Immunity Boosting Foods शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं आहार में थोड़े से बदलाव से बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है विटामिन-C, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर खाद्य पदार्थ सबसे प्रभावी होते हैं बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी के लिए जरूरी है इम्युनिटी को मजबूत करना विशेषज्ञ भी Immunity […]

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