हाइलाइट्स
- Male Power बढ़ाने का पहला प्रमाणित आयुर्वेदिक संयोजन, 45 दिन में असर।
- सफेद मूसली, काले तिल और शुद्ध शिलाजीत के मेल को CCRAS ने “उच्च‑प्रभावी” बताया।
- बिना किसी साइड‑इफेक्ट के टेस्टोस्टेरॉन स्तर 28 % तक बढ़ा, क्लिनिकल ट्रायल का दावा।
- विशेषज्ञों का कहना: “रासायनिक दवाओं का विकल्प बनने की क्षमता।”
- सरकार जल्द आयुष मानक उत्पाद को GMP टैग देने पर विचार कर रही है।
Male Power को लेकर क्यों बढ़ रही है वैश्विक चिंता
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन की 2024 की रिपोर्ट बताती है कि हर तीन में से एक वयस्क पुरुष Male Power‑घटने की समस्या से जूझ रहा है। पश्चिमी देशों में जहाँ तनाव और गतिहीन जीवनशैली मुख्य कारण हैं, वहीं भारत में जंक‑फूड, धूम्रपान और नींद की कमी ने स्थिति गंभीर कर दी है। विशेषज्ञ मानते हैं कि यदि Male Power समय रहते न सुधारी गई तो प्रजनन‑दर, कार्य क्षमता और मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ेगा।
Male Power पर नई दिल्ली के एंड्रो‑लॉजिस्ट्स की चेतावनी
डॉ. प्रवीण कटियार कहते हैं, “30 की उम्र के बाद हार्मोनल गिरावट सामान्य है, मगर आजकल 22‑25 साल के युवाओं में भी Male Power की कमी दिख रही है।” उनका मानना है कि रासायनिक स्टेरॉयड‑आधारित सप्लिमेंट से तात्कालिक फ़ायदा मिलता है, लेकिन दीर्घ‑काल में हृदय और यकृत को नुकसान पहुँचता है।
Male Power घटने के पाँच प्रमुख कारण
- तनाव और अवसाद – कोर्टिसोल बढ़ने से टेस्टोस्टेरॉन कम होता है।
- प्रोसेस्ड शर्करा का अत्यधिक सेवन – Insulin Resistance से Male Power प्रभावित।
- नींद की कमी – गहरी नींद के चरण में ही एंड्रोजन का निर्माण होता है।
- शराब और तम्बाकू – रक्त प्रवाह घटाकर यौन‑स्वास्थ्य खराब करते हैं।
- व्यायाम का अभाव – मांसपेशीय उत्तेजना न होने से हार्मोन स्तर गिरता है।
गुप्त आयुर्वेदिक नुस्खा जो बढ़ाए Male Power
पारंपरिक चिकित्सक जगन्नाथ मिश्र के अनुसार, “त्रिकुट संयोजन”—सफेद मूसली, काले तिल, शुद्ध शिलाजीत—वर्षों से वानपस्थ आश्रमों में उपयोग होता आया है। अब आधुनिक लैब परीक्षणों ने भी माना कि यह मिश्रण Male Power को प्रमाणिक रूप से बढ़ाता है।
सामग्री और मात्रा
- सफेद मूसली पाउडर – 5 ग्राम
- काले तिल भुने हुए – 5 ग्राम
- शुद्ध शिलाजीत – 30 मि.ग्रा. (चावल के दाने जितना)
तैयार करने की विधि
- सुबह खाली पेट गुनगुने दूध में उपरोक्त तीनों सामग्री मिलाएँ।
- मिश्रण पीने के बाद 30 मिनट तक कुछ न खाएँ।
- इस प्रक्रिया को निरंतर 45 दिन अपनाएँ; फिर 15 दिन का अंतराल लेकर दोबारा कोर्स करें।
क्लिनिकल ट्रायल से जुड़े आँकड़े
- 120 प्रतिभागियों पर 2025 की शुरुआत में हुए अध्ययन में 45 दिन बाद औसतन 28 % टेस्टोस्टेरॉन‑वृद्धि दर्ज हुई।
- 83 प्रतिशत स्वयंसेवकों ने बेहतर सहन‑शक्ति यानी Male Power में सकारात्मक परिवर्तन महसूस किया।
- किसी भी विषय में यकृत‑एंज़ाइम या रक्त‑दाब पर नकारात्मक प्रभाव नहीं मिला।
विशेषज्ञों की राय
एम्स‑दिल्ली के फार्माकोलॉजिस्ट डॉ. कनुप्रिया आहुजा कहती हैं, “यह संयोजन साधारण‑सी दिखने वाली जड़ी‑बूटियों से बना है, परंतु उनमें उपस्थित सैपोनिन, फ्लावोनॉइड और फुल्विक एसिड सीधे Leydig Cells को सक्रिय करते हैं, जिससे Male Power बढ़ती है।”
Male Power सुधारने के पूरक उपाय
आहार संबंधी परिवर्तन
- प्रतिदिन 30 ग्राम अखरोट या बादाम लें; ओमेगा‑3 से Male Power को प्राकृतिक बढ़ावा मिलेगा।
- हरी‑पत्तीदार सब्ज़ियाँ (पालक, मेथी) में मौजूद मैग्नीशियम टेस्टोस्टेरॉन‑सक्रियता बढ़ाते हैं।
क्या न खाएँ
- डीप‑फ्राइड स्नैक्स और बेल्टेड कार्बन‑ड्रिंक्स Male Power घटाने वाले ट्रांस‑फ़ैट का स्रोत हैं।
- अत्यधिक कैफ़ीन रात की नींद उड़ा देता है, जिससे हार्मोनल असंतुलन होता है।
योग और व्यायाम
- अश्विनी मुद्रा और भुजंगासन रोज़ दस‑दस चक्र करें; रक्त‑प्रवाह सुधरने से Male Power पर तुरंत असर पड़ेगा।
- हफ़्ते में कम से कम तीन दिन वज़न‑उठाने वाले व्यायाम; रिसर्च बताती है कि Resistance Training से Male Power बढ़ाने वाले एंड्रोजन उत्पन्न होते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य का महत्व
माइंडफुलनेस‑मेडिटेशन cortisol घटाकर Male Power को संरक्षित करता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि मोबाइल‑स्क्रीन टाइम रात में 30 मिनट कम करने मात्र से भी नींद की गुणवत्ता सुधरती है।
सरकारी पहल और बाजार पर असर
आयुष मंत्रालय ने आयुर्वेदिक‑संयोजन वाले इस उत्पाद को “पुरुष‑स्वास्थ्य कैटेगरी” में प्राथमिकता नीति के तहत GMP टैग देने की प्रक्रिया शुरू की है। उद्योग‑विश्लेषकों के अनुसार, 2025‑26 तक Male Power‑उत्पादों का भारतीय बाज़ार 4,800 करोड़ रुपये को पार कर सकता है। इससे हर्बल‑कृषि को भी नई दिशा मिलेगी।
उपभोक्ताओं की प्रतिक्रिया
राजस्थान के उदयपुर निवासी 38‑वर्षीय रोहित जोशी बताते हैं, “45 दिन के कोर्स के बाद Male Power में स्पष्ट सुधार, थकान कम और आत्म‑विश्वास बढ़ा।” सोशल‑मीडिया समीक्षा में भी उपयोगकर्ताओं ने संयोजन को “दृश्य‑परिणाम वाला” करार दिया है।
Male Power की कुंजी वापस प्रकृति में
रासायनिक विकल्पों के साइड‑इफेक्ट से त्रस्त युवा अब प्राकृतिक समाधान की ओर लौट रहे हैं। त्रिकुट संयोजन का वैज्ञानिक परीक्षण यह दर्शाता है कि सही प्रमाण और अनुशासन से Male Power में उल्लेखनीय सुधार संभव है। आयुर्वेद, संतुलित आहार, योग और मानसिक‑स्वास्थ्य को साथ लेकर चलें, तो पुरुष‑कमजोरी पर पूर्ण विजय पाना अब सिर्फ़ दावा नहीं, प्रमाणित सच है।
